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하체운동도 4분 완성!!! 4분의 기적 '타바타운동'
김준호 기자 2022.12.26
하체운동 타바타[영상제공 = 이지핏 유튜브 채널] 하체는 신체에서 근육량이 가장 많은 부위이다. 사람 몸의 근육 중 70% 정도가 하체근육으로 이루어져 있다. 이처럼 많은 양의 근육이 하체에 있기 때문에 근육성장을 통한 다양한 효과 ...

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카타르 월드컵 주역 김민재 이적하는가
김준호 기자 2022.12.22
김민재 선수[사진제공 = 대한축구협회] 이탈리아 전문가가 김민재(나폴리)의 이적에 대해 언급했다.김민재는 나폴리 이적 첫 시즌 만에 팀 내 핵심 수비수로 활약하고 있다. 김민재의 합류로 나폴리 수비는 안정을 찾았고 성적도 수직 상승 ...

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이승기 측 "후크 고소는 금전적인 목적이 아니다" 며 기부 진행 예정
김준호 기자 2022.12.22
이승기 [사진제공= 마이데일리] 가수 겸 배우 이승기가 그간 음원 정산을 받지 못했던 돈이 있음을 알게 되었고 세간에 뜨거운 감자로 이슈가 되었다. 이승기는 전 소속사인 후크엔터테인먼트 권진영 대표를 비롯한 전·현직 이사들을 상대로 ...

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'연예인야구 탑 투수' 배우 정성일 출연작 '더 글로리' 오는 30일 공개
김지혜 기자 2022.12.20
20일 오전 서울 종로구 JW 메리어트 동대문 스퀘어 서울에선 넷플릭스 새 오리지널 시리즈 '더 글로리'의 제작발표회가 열렸다. 연출을 맡은 안길호 감독, 각본을 쓴 김은숙 작가와 출연 배우 송혜교, 이도현, 임지연, 염혜란, 박성훈 ...

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가수 배진아 SBO 여자야구단 입단
김지혜 기자 2022.12.19
지난 17일 오후 창원시 88야구장에서 가수 배진아가 SBO 여자야구단 입단식을 가졌다. SBO 여자야구단이 창원시 야구소프트볼협회 창원시여자야구단 단장(김형석)이 대표변호사로 있는 법무법인 더킴로펌 초청 여자야구 친선경기를 17일 ...

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복근운동, 코어 및 허리 강화! 4분만에 끝내는 오늘 운동!! 타바타와 함께 하는 4분의 신비
김준호 기자 2022.12.19
복근은 우리의 상체와 하체의 움직임을 원할하게 할 수 있게 도와주고 신체 골격을 안정적으로 유지시켜 줍니다. 그렇기에 우리 몸에서 가장 중요한 근육이고 몸의 기둥이 되는 근육입니다. 직장인들의 신체활동 부족으로 야기되는 복부비만과 ...

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라바, 2022년 연예인야구 왕중왕 패권 잡았다
김지혜 기자 2022.12.13
크루세이더스와 라바가 올 연예인야구 왕중왕을 놓고 일전을 벌였다.한류닷컴과 함께하는 제16회 고양-한스타 SBO 연예인야구 대미를 라바가 장식했다. 하반기부터 연예인야구를 후원한 한류닷컴(주) 이효진 대표의 시구를 시작으로 상반기 ...

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크루세이더스-라바 “내가 왕중왕”
김지혜 기자 2022.12.08
크루세이더스와 라바가 올 연예인야구 패권을 놓고 일전을 벌인다.한류닷컴과 함께하는 제16회 고양-한스타 SBO 연예인야구 하반기 우승팀은 라바로 결정됐다. 5일 오후 고양 장항야구장에서 하반기 결승전에서 조마조마(감독 이종박)와 라 ...

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기자올스타팀 연예인 올스타에 짜릿한 1점승
김지혜 기자 2022.12.07
기자 올스타팀이 연예인 올스타팀을 5대4로 꺾고 첫대결을 승리로 이끌었다.한국기자협회 야구토너먼트대회 우승팀인 JTBC선수들을 주축으로 KBS, CBS, 연합뉴스, 인천경기 선수들로 기자올스타 팀이 꾸려졌다.연예인올스타에는 박광수(만 ...

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4분 타바타운동으로 전신근력운동 폭발!! 다이어트에도 효과적!!
김준호 기자 2022.12.05
이지핏 유튜브채널 제공 운동을 하다보면 근력을 높이기 위한 방법에 대해서 궁금할 때가 많다. 근육에 일정한 부하(무게)를 주는 근력 운동은 부하, 즉 무게를 늘려가면 근력이 강화되는데 도움을 준다. 맨몸 운동의 경우에는 운동하는 자세 ...

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주지훈X박성웅X최성은 영화 '젠틀맨' 주역들
김지혜 기자 2022.12.01
배우 주지훈, 박성웅, 최성은(왼쪽부터)이 1일 오전 서울 성수동 메가박스 성수에서 진행된 영화 '젠틀맨' (감독 김경원, 제작 트릭스터) 제작보고회에서 이야기를 하고 있다.12월 28일 개봉예정인 '젠틀맨'은 성공률 100% 흥신소 ...

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'타격5관왕' 이정후 2022 조아제약 프로야구 대상 영광
김지혜 기자 2022.12.01
'타격 5관왕' 키움 히어로즈 이정후(24)가 2022년 프로야구 최고의 별로 선정됐다. 조아제약과 일간스포츠가 공동 제정한 '2022 조아제약 프로야구 대상' 시상식이 1일 오전 11시 서울 서대문구 스위스 그랜드 호텔 그랜드볼룸 ...

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송가인 미국 콘서트 위해 출국
김지혜 기자 2022.12.01
가수 송가인이 1일 오후 인천공항을 통해 콘서트 참석을 위해 미국 로스앤젤레스로 출국했다. 영하의 날씨에도 불구하고 공항에는 송가인의 출국을 보기 위해 많은 팬이 분홍색 점퍼를 입고 배웅을 나왔다. 이어 송가인은 출국장을 향하면서 ...

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수상 스포츠의 신흥 강자, 서핑의 세계로 떠나본다
김준호 기자 2022.12.01
서핑체험 갑자기 추워진 날씨에 문득 더웠던 여름이 생각난다. 춥지 않아서 좋았다는 생각이 나면서 여름에 즐겼던 것들이 문득 머리를 스치며 내년 여름을 기대하게 된다. 지난 여름, 요즘 들어 한창 뜨고 있는 수상스포츠인 서핑을 많은 ...

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4분만 하면 심장 튼튼 타바타 운동!! 다이어트까지 기대!!
김준호 기자 2022.12.01
이지핏 유튜브채널 제공바쁜 삶을 살아가는 현대인들은 운동부족일 수 밖에 없다. 특히나 대한민국사람들은 그 비중이 높다. 그로인해 비만을 비롯해 성인병에 대해서 취약해질 수 밖에 없다. 이유는 명확하다 신체활동이 줄고 기초대사량이 줄고 ...

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영화 '압꾸정' 개봉
김지혜 기자 2022.11.30
지난 28일 오후 서울 자양동 롯데시네마 건대입구에서 영화 '압꾸정' (감독 임진순, 배급 쇼박스) 언론 시사회 및 간담회가 진행됐다. '압꾸정'은 샘솟는 사업 아이디어로 입만 살아있는 압구정 토박이 강대국(마동석분)이 실력 TOP ...

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입소문 제대로 탄 영화 '올빼미' 100만 관객 돌파!!
김지혜 기자 2022.11.30
입소문 탄 영화 '올빼미'가 100만 관객을 돌파했다.'올빼미'는 23일 개봉 이후 연일 박스오피스 1위를 이어가고 있는 바 이날 오전 7시 기준 누적 관객 수 103만 6,808명을 기록했다.역사적 미스터리에 영화적 상상력을 더한 ...

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주심에게 항의하다 퇴장당한 벤투감독, 사과
김준호 기자 2022.11.30
벤투 감독 = 대한축구협회 제공 파울루 벤투 감독이 가나전 경기 종료 직후 주심에 항의하다 퇴장 당한 것에 대해 선수들에게 사과했다. 대한민국 축구대표님 사령탑 벤투 감독은 지난 29일 오후 4시(현지시간) 카타르 도하의 알에글라 훈 ...

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눈물로 떠났던 오선진 친정팀 한화 복귀 !!
김지혜 기자 2022.11.29
한화이글스가 소강상태인 스토브리그에서 내야수 오선진과 29일 계약했다.C등급인 FA선수 오선진은 보상선수가 따로 붙지 않는다. 한화 이글스는 29일 "FA 오선진과 1+1년 최대 4억 원에 계약했다"라며 "세부 계약 조건은 계약금 ...

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블랙핑크 유럽투어 위한 출국!!
김지혜 기자 2022.11.29
그룹 블랙핑크가 29일 오전 인천공항을 통해 유럽 7개 도시 투어를 위해 영국 런던으로 출국했다.로제, 지수, 리사는 함께 공항에 도착했고 이어 몇 분 뒤 제니가 홀로 도착했다. 제니는 마스크를 쓰지 않은 모습으로 차에서 내려 공항에 ...